higiene dental – Zendental

¿Cuándo debemos cambiar el cepillo de dientes?

En el post anterior os hablé de los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir nuestro cepillo de dientes. Una vez hemos adquirido el que mejor se adapta a nuestras necesidades debemos tener en cuenta el desgaste del mismo porque, por muy bueno que sea, sufre un deterioro con el uso diario que hace obligatorio cambiarlo periódicamente.

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El cepillo de dientes no tiene una duración concreta definida, sustituirlo depende del uso que le damos, la fuerza que empleamos, la técnica de cepillado, la calidad y dureza de las cerdas. Como norma general lo recomendable es no utilizarlo más de tres meses pero hay distintos puntos que debéis observar para saber si vuestro cepillo está en óptimas condiciones.

Si se observa que los filamentos están excesivamente curvados, desgastados o deteriorados, debemos cambiarlo aún no habiéndose cumplido 3 meses. Las fibras pierden forma, resistencia, efectividad a la hora de remover las bacterias pegadas en forma de placa a la superficie de los dientes y tampoco llegan igual de bien a las zonas de difícil acceso.

Otra de las medidas que debemos llevar a cabo, es evitar el contacto de nuestro cepillo dental con el de otras personas (aunque sea de nuestros padres, hermanos, hijos y sepamos que están completamente sanos) no debemos olvidar que existen estudios que han demostrado que los gérmenes orales quedan retenidos en el cepillo.

En cuanto a la limpieza, es muy importante enjuagarlo con agua después de cada uso, sacudirlo para evitar la formación de bacterias por la humedad y guardarlo seco en un lugar adecuado. Actualmente existen múltiples protectores de plástico para evitar que los filamentos entren en contacto con las superficies de nuestro baño.

También es recomendable desechar nuestro cepillo si hemos pasado por un proceso gripal o una infección de garganta, de esta forma evitamos que el virus se mantenga en las cerdas.

Si quieres más información o saber si estáis teniendo una buena higiene dental… no dudes en pedir una primera visita gratuita en ZenDental o llamando al 916401575

Tips para lucir una sonrisa perfecta en San Valentín

San Valentín, esa fecha que tiene tantos defensores como detractores ha llegado y con ella, múltiples ideas para celebrar este día. Nosotros te proponemos un regalo saludable, bonito y muy económico: la sonrisa. ¿Por qué?

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Porque los bebés sonríen desde recién nacidos: muchos doctores creen que la sonrisa “real” de un bebé no se produce hasta que tienen entre 4 y 6 semanas, pero los bebes empiezan a sonreír en sueños desde el mismo momento que nacen.

Porque sonreír es contagioso: en un estudio llevado a cabo en Suecia se demostró que la gente tenía problemas para mantener un gesto serio cuando estaba en frente de una persona que está sonriendo, transformándose su gesto de forma involuntaria en una sonrisa.

Porque la sonrisa es más atractiva que el maquillaje: en un estudio llevado a cabo por Orbit Complete se descubrió que el 69 % de las personas encuentran más atractiva a una mujer por su sonrisa que por la forma en la cual están maquilladas.

Aunque hemos de afirmar que una sonrisa no cuidada produce los efectos contrarios a los citados, y es que, son necesarios solo 10 minutos observando a una persona para crearnos una imagen de su personalidad. Por eso os traemos unos consejos para que vuestra sonrisa luzca radiante.

  1. Seguir una higiene bucal adecuada: lavarse los dientes tres veces al día y utilizar seda dental para eliminar los restos de la comida entre los dientes
  1. ¡Cuidado con el mal aliento!: evitar el consumo de alimentos que favorezcan la halitosis como café, ajo y todos aquellos que tengan un intenso olor. A su vez debemos evitar también el tabaco.
  1. Evitar barras de labios de colores con subtono amarillo o anaranjado ¡acentúan el amarillo de los dientes!
  1. Utilizar chicle tras una cena en pareja (recuerda que sea sin azúcar)

En Zen dental podemos ayudarte a lucir tu mejor sonrisa. La primera consulta es gratuita, llama al 916401575 y solicita una cita con nuestros especialistas.