diciembre 2014 - Zendental

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7 Tips para cuidar tu boca en Navidad

Durante estos días de celebraciones, nuestros hábitos y rutinas cambian. Se alteran los horarios. Comemos alimentos especiales (dulces, sazonados, aderezados) y en mayores cantidades. Aumenta el consumo de alcohol y tabaco. Se come mucho entre horas y, a menudo, fuera de casa.

Este cambio en nuestras costumbres puede conllevar alteraciones en la salud general como el aumento de peso, elevación de la tensión arterial o incremento de los niveles de colesterol o triglicéridos.

 

Pero, ¿sabías que las consultas al Odontólogo también suelen aumentar después de las fiestas Navideñas?

 

En este artículo te damos nuestros consejos para evitar disgustos inesperados después de estos días de desconexión tan entrañables.

 

cena de navidad

 

1.- NO DESCUIDES TU HIGIENE ORAL.

Intenta, en la medida de lo posible, no saltarte el cepillado dental después de las comidas y antes de ir a dormir.

Reduce las prisas y deténte a limpiar tu boca. Dedica el tiempo necesario al cepillado. Limpia entre tus dientes con el hilo dental.

Puedes llevar un cepillo y pasta de bolsillo si estás fuera de casa.

Si ésto es imposible, recuerda recurrir a masticar chicle durante unos 20 minutos para producir más saliva y reducir el ataque de los ácidos al esmalte dental.

 

2.- CONTROL CON LOS DULCES.

En estas fechas comemos dulces típicos que suelen tener elevadas cantidades de azúcar como el turrón, los bombones, etc.

Aumenta también la frecuencia en ingerirlos (casi a diario) y se modifica el patrón de consumo (muchas veces entre horas).

Siempre que puedas elige dulces artesanos y/o caseros, realizados con materias primas naturales.

Los turrones duros suelen tener menores cantidades de azúcares añadidos y están elaborados con almendras, miel, clara de huevo. En cuanto al chocolate, recordarte que el chocolate de elección es el negro (puro o más del 70%) por su menor contenido en azúcar y sus beneficiosas propiedades cardioprotectoras y antioxidantes.

 

3.- NO OLVIDES TU ALIENTO.

El alcohol, el tabaco, los condimentos, las grasas o las especias son culpables de la aparición de halitosis.

Evita sorpresas desagradables manteniendo tu higiene oral habitual. No olvides la lengua (has de cepillarla también).

En el mercado existen diversas gamas de colutorios contra el mal aliento que pueden convertirse en buenos aliados durante estos días.

 

4.- ALIMENTOS DUROS. STOP

Los dos alimentos estrella de estas fiestas son: los mariscos y el turrón duro.

Masticar estos alimentos, sin precaución, puede suponer la fractura de dientes naturales o postizos.

Es frecuente que los pacientes aparezcan con dentaduras rotas, dientes dañados o empastes caídos por no haber tenido presente esta consideración.

Si llevas aparato de ortodoncia, no debes probarlos porque se despegan los brackets.

 

5.- QUE NO SE MANCHEN TUS DIENTES

El exceso de café, vino tinto o alimentos condimentados pueden manchar tus dientes, prótesis y aparatos de ortodoncia.

 

6.- CUIDA TUS DIENTES DE LOS ACIDOS Y PREVÉN LA SENSIBILIDAD DENTAL

Las bebidas ácidas y azucaradas en exceso dañan el esmalte dental, así como las bebidas con burbujas (champán o vinos espumosos).

El consumo de bebidas frías aumenta en estas fechas, pero si padeces dientes sensibles deberás evitarlos en grandes cantidades.

 

7.- NO DESCUIDES TU ATENCIÓN DENTAL NI LA POSPONGAS

En vacaciones tienes más tiempo para acudir a tu dentista. Aprovecha y  solicita una revisión dental a tiempo para evitar disgustos.

Si estás realizando un tratamiento dental, sigue las indicaciones de tu odontólogo. No suspendas citas injustificadamente y aclara siempre tus dudas en el gabinete.

Si tocaba tu revisión hace unas semanas, no la retrases más. Si tienes algún diente dañado, puede que empeore y tengas que buscar atención en urgencias o medicarte para el dolor que puede surgir.

Frecuentemente también puede ser necesario acudir al dentista después de las fiestas para realizar una limpieza dental estética (que elimine manchas y sarro acumulado).

 

Como lo mejor es siempre una buena prevención, os recomendamos una revisión en zen dental. Solicita tu revisión gratuita en www.zendental.es o llamando al 916401575.

El Milagro de la Odontología Española

Entrevista a D. Jean-louis Yagüe, director de New Medi Concept

Tengo el placer de recibir hoy en cuidatuboca.com a D. Jean-Louis Yagüe, director de New Medi Concept S.L., empresa consultora en materia de organización y gestión de clínicas dentales, impulsora de la Red ADECOA, un círculo de clínicas orientadas a la calidad y a la excelencia odontológica.

Fundador ADECOA
Buenos días Sr. Yagüe,
Desde su posición y experiencia como asesor de clínicas dentales, Ud. afirma que en la actualidad el nivel de la odontología española es uno de los mejores de Europa.

¿En que elementos se basa para confortar tal opinión?

Sr. Yagüe: No es una opinión sino un hecho. Como profesional del sector y en base en lo que observamos en otros países, le puedo asegurar que no encontrará ahora mismo en toda Europa clínicas dentales tan punteras y profesionales mejor preparados como los hay en España ahora mismo.

¿A que cree que es debido este fenómeno?

Sr. Yagüe: Esto se debe indiscutiblemente a la gran competencia que existe desde hace años en España, mucho mayor que en cualquier otro país europeo. Sólo en Madrid hay un dentista por cada 810 habitantes, lo que es más del triple de la tasa recomendada por la OMS —que es de un dentista por cada 2.500-3.000 habitantes—, y este dato obviamente se repite en toda España.
Ante esta realidad, parte del sector ha optado por dar un salto de calidad, tanto a nivel de imagen, de prestaciones y de calidad asistencial, para poder diferenciarse y reafirmarse como profesionales referentes.
También observamos que se ha producido un efecto de emulación, que ha contribuido a crear una dinámica en la que cada nueva clínica representa un modelo y una referencia para las demás. Esto ha propiciado la eclosión de una nueva generación de clínicas dentales que se han sitúan en la vanguardia de todo el sector.
Es lo que llamo una generación espontánea que viene impulsada por profesionales referentes que marcan la pauta y crean una tendencia, un poco como ya se ha vivido, y se está viviendo en España con el deporte o la alta cocina, dos ejemplos que demuestran el gran potencial que puede llegar a tener España cuando se lo propone.

¿Cuál es el perfil de profesional y de clínicas al que se refiere exactamente?

Sr. Yagüe: Obviamente, no me estoy refiriendo a las franquicias dentales o a las aseguradoras, que persiguen otros objetivos bien diferentes, no tanto de calidad odontológica, sino a clínicas dentales privadas, en su mayoría multidisciplinarias, creadas y dirigidas por odontólogos con vocación y muy preparados. Profesionales que apuestan por la innovación, la tecnología, la imagen y la formación continua, tanto a nivel personal como de su equipo, para ofrecer a sus pacientes una elevada calidad de prestaciones.

¿Cuáles fueron las razones que les han llevado a crear la red de clínicas de primer nivel y el sello ADECOA?

Sr. Yagüe: En primer lugar, creemos que tanto marketing y publicidad en el sector tienden a confundir a los pacientes. No deberíamos nunca olvidar que la odontología es ante todo un sector sanitario, en el que la calidad asistencial y la salud del paciente deben de primar sobre todo lo demás. El prestigio y el reconocimiento no se adquieren a base de publicidad sino a base de hechos concretos y de divulgación. Por esta razón, a través de nuestro sello y nuestra comunicación queremos fundamentar la calidad odontológica y ofrecer al paciente una mayor transparencia, así como elementos de valoración que les ayuden a elegir una clínica dental en toda confianza. A través de la acreditación a la red y el sello garantizamos que la clínica cumple todos los requisitos necesarios para ofrecer unas prestaciones y servicios de la más alta calidad.
Por otra parte, como decía, nos fascina la progresión que ha tenido el sector en este país en los últimos años a pesar de todas las adversidades y queremos contribuir a fomentar dicha progresión con nuestro conocimiento y nuestra experiencia.

¿Sabías que las Civilizaciones antiguas ya usaban el «Colutorio Bucal»?

La evidencia antropológica sugiere que muchas culturas antiguas practicaron la higiene bucal de forma regular. En la antigüedad se empleaban palos para limpiar los dientes y de forma más delicada, se emplearon palillos de naranjo para frotar los dientes e ir limpiándolos y puliéndolos.

A parte se han encontrado recetas de preparaciones para la limpieza de los dientes a base de carbón, frutas y flores secas y además intentar refrescar el aliento ya desde muy antiguo. Entre las civilizaciones antiguas destacan los egipcios, los chinos los griegos y los romanos.

higiene oral en la antigüedad

Productos tan básicos en nuestra línea de higiene oral como es la pasta dentífrica, tuvo su aparición a finales del sXIX. La mayor parte de las primeras marcas de colutorios bucales contenía alcohol para estabilizar la fórmula, pero hoy en día se ha dejado de usar y en vez de ello se emplea el Cloruro de cetilpiridino (CPC) que tiene no sólo propiedades estabilizadoras sino que también germicidas.

colutorios orales

Hoy en día también se pueden encontrar colutorios desarrollados para mejorar y atender necesidades especiales: acúmulo excesivo de sarro, problemas periodontales, sensibilidad dental, activadores del aclaramiento dental, protectores del esmalte… La variedad ha aumentado de forma exponencial en la última década.

Es importante recordar que ningún colutorio o enjuague bucal es sustituto del cepillado dental o del uso de la seda. Así que aunque yo recomiende el uso de un colutorio dental (aunque sea una línea básica), no debes desatender el cepillado dental (al menos dos veces al día).

¿Quieres saber qué tipo de colutorio es el más adecuado para ti? Pues pide una revisión gratuita con nosotros y te daremos una muestra del que creamos que más necesites. Hazlo llamando al 916401575 o en www.zendental.es